2015年12月2日水曜日

2016年 1月のスケジュール

今年も1年、ぷるなヨガ新宿サークルにご参加
頂きありがとうございました。

来年も、ヨーガを通して、皆さまの健やかな生活を
サポートさせて頂けるよう努めて参りたいと思います。
どうぞ、よろしくお願いいたします。

2016年 1月のスケジュールは以下の通りです。
皆さまのご参加を心よりお待ち致しております。

1月6日(水) 18時~19時半
1月13日(水) 18時~19時半
1月20日(水) 18時~19時半 本日の受付終了
1月27日(水) 18 時~19時半   お休みになります

場所:大久保地域センター和室

2015年11月4日水曜日

12月のご案内

皆さま

急に肌寒くなり、都内の公園でも紅葉が見られるようになりましたね。

ハロウィーンも終り、街はクリスマスのディスプレイで飾られ、
年末の雰囲気が漂ってきました。
お身体を充分ご自愛し、2015年のラストスパートに臨んで下さいね。

ぷるなよが新宿サークル
12月の予定をご案内させて頂きます。

12月2日(水)18時~19時半 大久保地域センター和室
12月9日(水)18時~19時半 大久保地域センター和室

以上になります。

年末の忙しさ・慌ただしさと調和できる心身を養う
ヨーガのクラスです。

皆様のご参加を心よりお待ち致しております。




2015年10月12日月曜日

ぷるなよが新宿サークル

10月・11月の予定

朝晩、すっかりと涼しくなってきましたね。
体調はくずされていませんか?また、花粉症の症状も出始めているとか・・・。
季節の変わり目、どうぞ、お身体ご自愛下さい。
そして、ヨーガを通して皆さまが健やかさを向上されます事を
心から願っております。

さて、ぷるなヨガ新宿サークルの10月・11月の予定です。

10月14日(水)18時~19時半
10月28日(水)18時~19時半
11月4日(水)19時45分~21時45分 

場所:大久保地域センター和室

料金:改定のお知らせ
10月より
入会金 500円(初回時のみ)
会員 2,000円/回 
非会員 3,000/回
に、改定させて頂きます。
ご理解の程よろしくお願い致します。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

2015年8月24日月曜日

ぷるなよが新宿サークル再開のお知らせ

酷暑が続いた2015年夏、皆さま如何お過ごしでしたか?

大変、お待たせ致しました。
ぷるなよが新宿サークルが
カイラス山・マナサロワール湖・ティルタプリの修行を終え
無事帰国されました先生をお迎えして
再スタート致します。

この夏の疲れを癒したい方はもちろん

一日の疲れをすっきりさせたい方、

または、
2015年も4分の3を終えようとしております。
これまでをじっくりと振り返ってみたい方
これからの事をじっくりと考えてみたい方、

どの方も「今、ここ」にあるご自分を見つめる事から
疲れを癒し、すっきりさせ、じっくりと過去を振り返り、これからを考える事
が可能になります。

「今、ここ」にあるご自身の存在を意識出来る時空間。
ぷるなよが新宿サークルへの
皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

開催日
9月30日(水) 18時~19時半
10月14日(水) 18時~19時半
10月28日(水) 18時~19時半

場所
大久保地域センターhttp://www2.odn.ne.jp/ookubo/

2015年4月7日火曜日

4、5、6月のクラスお休みのお知らせ

大変申し訳ございませんが、4月~6月にかけてのクラスはお休みさせていただきます。
参加をご検討されていた方は申し訳ございません。
メンバーの出産と、先生がチベットのカイラス山への修行に行かれることからです。

ヒマラヤのカイラス山で貴重な修行を行う先生の、帰国後のお話会が企画されています。
ご興味がある方は、こちらからどうぞ!↓

カイラス山のランチ会







新宿のクラスは、体制を整え7月からは再開する予定です。
それまでお待ちいただければと思います。
よろしくお願いいたします。

2015年3月31日火曜日

チャリティ・ヨガのご報告

3月29日にチャリティ・ヨガを開催しました。
ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。



















ゆったりとしたアーサナのリラックスできる時間と、
呼吸法で頭が鮮明になる時間と、
そしてさらに瞑想で新しい発見を得る時間と、
わずか1時間半の間で、ヨーガはとても心を成長させることができるなと改めて実感をしました。

そして皆様からお預かりした支援金を「NPO法人復興支援ヨーガの風」あてに送金いたしました。
ここでご報告とさせていただきます。
















直接的には非力な私たちです。
被災地の皆様のヨーガの活動がこれからも続き、
ヨーガの智恵が役立っていくようささやかにお祈りいたします。

ご参加の皆様と有意義な時間が持てたことに感謝いたします。
そしてまた来年も、是非!

2015年2月6日金曜日

3/29 チャリティ・ヨガのお知らせ

もう間もなく3月がやってまいります。
そして3月11日には、東日本大震災から4年目を迎えます。

時間の経過と共に否応なしに記憶が少し薄らいでいきますが、
今も被災地にいらっしゃる方々の心は癒されてはいません。

そして被災地では、そんな方々の心を癒すために、
自らも被災者でありながら、
「NPO法人復興支援ヨーガの風」として
震災直後からヨーガ指導ボランティアをされている皆さんがいらっしゃいます。
現在もその活動は続いております。

今年もそんなヨーガを愛する同じ仲間を細やかながら応援したい!という思いから、


チャリティ・ヨガを開催いたします!


どうぞ振るってご参加ください!!


参加のお問い合わせはこちらから。


開催日:2015年3月29日(日)

時間:
13:00開場 13:10開始 クラスは1時間半を予定

場所:新宿区 大久保地域センター 和室

JR山手線「新大久保駅」から徒歩8分
東京メトロ副都心線「東新宿駅」から徒歩3分

参加費:一口1000円より
参加費はすべて「NPO法人復興支援ヨーガの風」へ寄付いたします。


場所のお間違いのないようお願いします。

2015年2月5日木曜日

この場を借りて再度お詫びを、「しんじゅくノート」からお問い合わせいただいた方へ

新宿区が運営する、新宿地域ポータルサイト「しんじゅくノート」にも
ぷるなよが新宿サークルについてコミュニティページを掲載しております。

しかし、ここ最近まったく手つかずになっており、挙句転送のメールがうまくいっておらず、
何名かお問い合わせを見過ごしてしまっておりました。
本当に申し訳ございませんでした。

ヨーガ教室に行こう!と思い立って問い合わせをするのは、
ドキドキワクワク、なかなか勇気のいる最初の行動です。
私自身そうやって最初はヨーガ教室の門を叩きました。
だからこそ、みなさんの勇気をちゃんと汲み取れなくて本当に申し訳ございません。

ヨーガのおかげでメンタルが強くなったのか、
単におばちゃん化しているのかは分かりませんが、
最近新しい場所にいくドキドキやワクワクもなんだか、図々しくなってきて、
ヨーガ教室の門を叩いた最初の気持ちをなんだか急に思いだし、
深く反省しております。

今後はこのようなことが無いように気を付けていきたいと思います。
懲りずに、どうぞお問い合わせくださいませ。
いつでもお待ちしております。

頼りない世話役より







3月のスケジュール

今日は都内の天気予報は雪マーク。
これから少し積もるのでしょうか・・・
一年で一番冷え込む季節ですね。

そうするとどうしても肩周りに力が入って歩いていたりすることはありませんか?
血流が悪い上に、緊張状態!これは大変!!!
しっかりヨーガで弛緩をさせましょう♪


【体と心をセルフケア ヨーガセラピー】

3月11日(水) 18:30~19:30@大久保地域センター和室

場所をお間違いのないようお願いいたします。 


昨年に続き、3月はチャリティ・ヨーガを企画します!

告知をお楽しみにしていてください!

2015年1月14日水曜日

本日1/14のクラスはお休みになりました

急きょで申し訳ございません。
表題の通り、人数が集まらない為、本日のクラスはお休みとさせていただきます。
よろしくお願い申しあげます。

2015年1月3日土曜日

2月のスケジュールと時間変更のお知らせ

さて、早速2月のお話ですが、

2月より開催時間を早めに変更させていただきます。
変更前19:45開始→変更後18:30開始

変更によって参加をご検討される方、参加しづらくなる方がいるかもしれませんが、
ご了承いただければと思います。
参加しやすくなった方は、是非一度、ヨーガセラピーですっきり!する体験をしてみてください。

【体と心をセルフケア ヨーガセラピー】

2月4日(水) 18:30~19:30@大久保地域センター和室

2月25日(水) 18:30~19:30@戸塚地域センター和室

場所をお間違いのないようお願いいたします。

2015年1月1日木曜日

1月のスケジュール

あけましておめでとうございます。
今年も自分自信としっかりと向き合い、日々、体と心のセルフケアを心がけて、
健やかに過ごしたいものです。

年末の心の大掃除と題した瞑想会はとても充実した時間を持てました。
また瞑想に特化したクラスを時々作ってもいいかなぁなど思います。

さて今年のはじめのクラスのご案内です。

【体と心をセルフケア ヨーガセラピー】

1月14日(水) 19:45~21:15@大久保地域センター和室
お休みになりました。申し訳ございません。

1月28日(水) 19:45~21:15@戸塚地域センター和室

場所をお間違いのないようお願いいたします。