台風が去って、また一段と暑さがもどってきました。
9月ごろになると夏の疲れもでてきます。
ヨーガセラピーの効果はリラックスだけではありません。
体に集中して動くことで、自律神経が整い、頭がすっきりとして元気になることもできます。
是非夏の疲れを癒しにご参加ください!
【体と心をセルフケア ヨーガセラピー】
9月ごろになると夏の疲れもでてきます。
ヨーガセラピーの効果はリラックスだけではありません。
体に集中して動くことで、自律神経が整い、頭がすっきりとして元気になることもできます。
是非夏の疲れを癒しにご参加ください!
【体と心をセルフケア ヨーガセラピー】
9月3日(水) 19:45~21:15
場所:戸塚地域センター 和室 (東京都新宿区高田馬場2丁目18番1号)
JR高田馬場駅から徒歩3分です。
JR高田馬場駅から徒歩3分です。
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