2014年6月23日月曜日

7月のスケジュール

暑くなってまいりました。

暑いと熱中症も心配ですし、日焼けも気になり、、、

冬よるも運動不足になるような気がします。

夏バテしないよう適度に体を動かしていきましょう。

【体と心をセルフケア ヨーガセラピー】

7月2日(水) 19:45~21:15

7月16日(水) 19:45~21:15

場所:戸塚地域センター 和室 (東京都新宿区高田馬場2丁目18番1号)
JR高田馬場駅から徒歩3分です。


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2014年6月11日水曜日

6/11本日のクラスは中止です

大雨の予報が出ているため中止いたしました。
突然いらっしゃる方はいらっしゃらないかと思いますが、念のためこちらでもご報告します。

こんな日は雨の音を聞きながら、静かにおうちで座ってみましょう♪