朝晩は寒くなってきました。
しかし昼間は晴れると本当に気持ちのよい季節ですね。
今年は紅葉も早いようです。
皆様、体調は大丈夫でしょうか。
私は鼻かぜを引いてしまいました。
普段からネイティー(鼻うがい)をやっとけばよかったと思っても、
後悔先に立たず・・・
しっかりヨーガで免疫力UPしましょう♪
【体と心をセルフケア ヨーガセラピー】
しかし昼間は晴れると本当に気持ちのよい季節ですね。
今年は紅葉も早いようです。
皆様、体調は大丈夫でしょうか。
私は鼻かぜを引いてしまいました。
普段からネイティー(鼻うがい)をやっとけばよかったと思っても、
後悔先に立たず・・・
しっかりヨーガで免疫力UPしましょう♪
【体と心をセルフケア ヨーガセラピー】
11月19日(水) 19:45~21:15 @戸塚地域センター