2014年10月31日金曜日

11月のスケジュール

朝晩は寒くなってきました。
しかし昼間は晴れると本当に気持ちのよい季節ですね。
今年は紅葉も早いようです。

皆様、体調は大丈夫でしょうか。
私は鼻かぜを引いてしまいました。
普段からネイティー(鼻うがい)をやっとけばよかったと思っても、
後悔先に立たず・・・
しっかりヨーガで免疫力UPしましょう♪


【体と心をセルフケア ヨーガセラピー】

11月19日(水) 19:45~21:15 @戸塚地域センター

場所:戸塚地域センター 和室 (東京都新宿区高田馬場2丁目18番1号)
JR高田馬場駅から徒歩3分です。

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最近場所の確保が難しくなっており、今月は開催1回ですがご了承ください。